Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Neben dem gemeinsamen Austausch erhalten Sie theoretische Impulse und auch praktische Methoden um einen Umgang mit der Trauer zu lernen. Themen sind zum Beispiel:

• Verlauf der verschiedenen Trauerphasen
• Erläuterung von unterschiedlichen Trauermodellen
• Wie kann ich mich auf besonders schwere Tage, wie Feiertage (z.B. Weihnachten/Silvester) oder den Geburtstag des Verstorbenen vorbereiten? Es gibt ganz unterschiedliche solcher „besonderer Tage“, das kann ganz individuell erlebt werden-darüber kommen wir ins Gespräch und geben Hilfestellungen
• Selbstfürsorge als Anker in den stürmischen Zeiten der Trauer:
• Selbstfürsorge hilft, die innere Balance wiederzufinden und zu bewahren – was das genau bedeutet und welche Methoden dafür hilfreich sein können werden wir in der Gruppe vorstellen und besprechen

Leitung der Trauergruppe:

• Heike Jost, zertifizierte Trauerbegleiterin (BVT), Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumapädagogin
• Clauda Arend, Koordinatorin des Ambulanten Hospizdienstes Lüneburg e.V.